Cannabis-Edibles (Esswaren) sind eine beliebte, diskrete und rauchfreie Alternative zum Konsum von Cannabis.
ie Wirkung ist jedoch grundlegend anders als beim Rauchen oder Vaporisieren, was die Dosierung zu einer Herausforderung machen kann. Eine falsche Dosierung ist der häufigste Fehler, den Anfänger machen, und kann zu einer sehr unangenehmen Erfahrung führen. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Edibles sicher und korrekt zu dosieren.Warum ist die Wirkung von Edibles anders?
Wenn Sie Cannabis rauchen, gelangt das THC direkt über die Lunge in den Blutkreislauf und ins Gehirn. Die Wirkung tritt schnell ein (innerhalb von Minuten) und hält 1-3 Stunden an. Wenn Sie jedoch ein Edible essen, wird das THC über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen und in der Leber zu 11-Hydroxy-THC verstoffwechselt. Dieses Molekül ist deutlich potenter als THC und kann die Blut-Hirn-Schranke leichter überwinden. Dies führt zu einer Wirkung, die:
- Verzögert eintritt: Es kann 30 Minuten bis 2 Stunden dauern, bis Sie etwas spüren.
- Länger anhält: Die Wirkung kann 4 bis 8 Stunden, manchmal sogar bis zu 12 Stunden andauern.
- Intensiver ist: Die psychoaktive Wirkung kann viel stärker sein als beim Rauchen.
Die goldene Regel: Start Low and Go Slow
Aufgrund dieser Unterschiede lautet die wichtigste Regel bei Edibles: "Start low and go slow" (Fangen Sie niedrig an und gehen Sie es langsam an). Es ist viel einfacher, nachzudosieren, als eine zu hohe Dosis rückgängig zu machen.
Dosierungsempfehlungen für Anfänger
Die Dosierung von Edibles wird in Milligramm (mg) THC gemessen. Für Anfänger oder Personen mit niedriger Toleranz wird eine Anfangsdosis von 2,5 bis 5 mg THC empfohlen.
| Dosis (THC) | Wirkung | Geeignet für |
|---|---|---|
| 1 - 2,5 mg | Mikrodosierung. Leichte Linderung von Schmerzen, Stress, Angst. Kaum spürbare psychoaktive Wirkung. | Absolute Anfänger, Mikrodosierer. |
| 2,5 - 5 mg | Spürbare Linderung von Symptomen. Leichte Euphorie, verbesserte Stimmung. Beeinträchtigung der Koordination und Wahrnehmung möglich. | Anfänger, Gelegenheitskonsumenten. |
| 5 - 10 mg | Stärkere Euphorie, spürbare Beeinträchtigung von Koordination und Wahrnehmung. | Erfahrene Konsumenten. |
| 10 - 20 mg | Sehr starke Euphorie. Wahrscheinlich unangenehm für Anfänger. | Konsumenten mit hoher Toleranz. |
| 20+ mg | Extrem starke Wirkung. Nur für sehr erfahrene Konsumenten mit sehr hoher Toleranz. | Medizinische Patienten mit ärztlicher Empfehlung. |
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur ersten Einnahme
- Lesen Sie die Verpackung: Kaufen Sie nur Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern, auf denen die genaue THC-Menge pro Portion angegeben ist.
- Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis: Nehmen Sie nicht mehr als 5 mg THC zu sich. Wenn ein Gummibärchen 10 mg hat, essen Sie nur die Hälfte.
- Warten Sie mindestens 2 Stunden: Der häufigste Fehler ist Ungeduld. Weil Sie nach einer Stunde noch nichts spüren, nehmen Sie mehr und erleben dann eine doppelte, überwältigende Wirkung. Geben Sie Ihrem Körper Zeit!
- Nicht auf leeren Magen einnehmen: Eine kleine Mahlzeit vor der Einnahme kann helfen, die Wirkung gleichmäßiger zu gestalten.
- Wählen Sie eine sichere Umgebung: Konsumieren Sie Edibles zum ersten Mal in einer vertrauten, sicheren Umgebung, in der Sie sich entspannen können.
Was tun, wenn Sie zu viel genommen haben?
Fast jeder erfahrene Edible-Konsument hat diese Erfahrung schon einmal gemacht. Das Wichtigste: Keine Panik! Eine Überdosis Cannabis ist nicht lebensbedrohlich, kann aber sehr unangenehm sein. Hier sind einige Tipps:
- Bleiben Sie ruhig: Erinnern Sie sich daran, dass die Wirkung vorübergehen wird.
- Trinken Sie Wasser: Bleiben Sie hydriert.
- Nehmen Sie CBD: CBD kann die psychoaktiven Effekte von THC abschwächen.
- Suchen Sie Ablenkung: Hören Sie beruhigende Musik, schauen Sie einen Film oder legen Sie sich hin und versuchen Sie zu schlafen.
- Riechen oder kauen Sie schwarzen Pfeffer: Schwarzer Pfeffer enthält das Terpen Caryophyllen, das helfen kann, die Paranoia von THC zu lindern.
Fazit
Edibles sind eine wunderbare Möglichkeit, Cannabis zu genießen, wenn man sie mit Respekt und Wissen behandelt. Der Schlüssel zu einer positiven Erfahrung ist die Dosierung. Beginnen Sie immer mit einer kleinen Menge, seien Sie geduldig und hören Sie auf Ihren Körper. So können Sie die langanhaltende und intensive Wirkung von Edibles sicher und angenehm erleben.